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ヨガ再開☆
今朝、1ヶ月半ぶりにヨガ行って来たよーーー!

夏の間、ぶっ倒れてたからね(笑)。

動くと動悸息切れ酷くてとてもじゃないけど運動できなかった。

ここのところ鉄剤効いてきたのかだいぶ体が動くようになったので今日は無理しない程度にヨガ参加!

足死んだーーー!

股関節かたいーーー!

それ以前に体かたいーーー!

今日は人数多くて1時間のレッスンだったけど十分ですハイ。この調子でまた続けたいな。

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[2013/09/12 17:17 ] | ワタシのはなし。 | コメント(0)
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